我是不是得了抑郁症？
抑郁症自我测试表（国内第一份抑郁症自测表）
（此表总结自己数千人心理咨询实例，吸收了当今世界先进的心理医生经验，本表几乎涵盖了所有负面心理现象，参考了国内外著名的心理书籍，编制了国内第一份抑郁症自测表。本表共计七大类别，细分45小项。满分100分，其中40分以下则是一般性心理障碍；40—60分是轻度抑郁症；60—80分是中度抑郁症；80—100分是重度抑郁症。仅供参考，任何事物都是在不断变化的，你也可能在自己情绪的低潮测试，得分高一些。希望不要为自己强制戴上抑郁症的帽子，更不必担心自己患上了抑郁症，就会终身不能治疗。芙蓉清韵诚心预祝抑郁症朋友早日康复，快乐幸福！欢迎大家提供宝贵建议，不断修改完善此表。谢谢！）
一、心态方面：
1、 仇恨（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
2、 迷茫（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
3、 吝啬（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
4、 嫉妒（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
二、情绪方面：
5、 胆怯（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
6、 悲观（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
7、 恐惧（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
8、 悲观（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
9、 忧愁（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
10、狂躁（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
11、焦虑（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
12、愤怒（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
13、抑郁（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
14、自卑（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
三、生活方面：
15、逆反（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
16、食欲（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
17、失眠（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
四、精神方面：
18、暴躁（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
19、敏感（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
20、多疑（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
21、压抑（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
22、空虚（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
23、冷漠（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
24、痛苦（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
五、身体方面：
25、疲劳（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
26、性欲（经常0分，很少0.5分，偶尔1分，没有2分）。
27、体重（没轻0分，减轻0.5分，减多1分，很多2分）。
六、心理方面：
28、失望（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
29、抱怨（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
30、惊异（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
31、孤独（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
32、浮躁（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
七、其他方面：
33、封闭（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
34、爱哭（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
35、报仇（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
36、担心（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
37、生气（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
38、固执（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
39、贪婪（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
40、嗔恨（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
41、傲慢（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
42、自残（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
43、绝望（没有0分，轻度1 分， 中度3分，重度4分）。
44、轻生（没有0分，轻度1 分， 中度3分，重度6分）。
45、杀人（没有0分，轻度2 分， 中度4分，重度6分）。
抑郁症自评量表是什么？福州什么医院治疗抑郁效果好
抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（1965）。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
抑郁自评量表不能确诊患有抑郁症，它只是一种诊断的辅助手段，只能测评你是否有抑郁情绪，以及程度如何。如果只是1个月时间的抑郁情绪，基本可以自愈，不需要去看大夫。
测试抑郁症测试题
对生活没有希望 觉得自己是个累赘 每天都生活的很累 觉得自己死了也没有人会在意 对自己的前途感到没有希望 一片渺茫
抑郁症测试题，最近老是想烦躁，想发泄发不出来，每天压抑着自己。都怀疑自己有抑郁症了,求准确抑郁症测试
抑郁症的患病率越来越高，它的危害性也越来越大，严重影响了人们的幸福生活。这已经引起了人们的足够重视，人们开始预防抑郁症的产生，但是如何才能断定自己是否有抑郁症的倾向呢？下面给大家提供一份美国心理学家贝克博士设计的一份抑郁症筛选自我评定量表，虽然这是份粗略的检测，但他有利于了解目前你自身的精神情况，为做好预防抑郁症打下基础。
请在符合你情绪的项上打分 （没有0，轻度1，中度2，严重3）。
1．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2．泄气：你是否感到前景渺茫？
3．缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？
4．自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？
5．内疚：你是否对任何事都自责？
6．犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8．对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？
9．丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？
10．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11．食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？
12．睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？
13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？
测试结果评判标准：
0－4分，没有抑郁症
5－10分，偶尔有抑郁情绪
11－20分，有轻度抑郁症
21－30分，有中度抑郁症
31－45分，有严重抑郁症
经过以上的测试，大家对照最终的分数，如果没有抑郁症的倾向那么请你保持好你现在的状态，快乐的生活；如果有抑郁症的倾向，那你就放下心中的包袱，调整好自己的心情，重新看待自己，继续前进；如果你已经患上了严重的抑郁症，建议你马上到医院进行检查和咨询，认真听取医生的建议进行治疗。
怎样测试抑郁症？
、抑郁症患者应最少包括其中两项：
1、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
2、思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。
3、运动抑制，包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
哈尔滨边防总队医院祝您早日健康
医院怎么测抑郁症
第一种，有专门的抑郁量表，会有许多问题。患者根据自己的状况回答量表上的问题，最后得出分数，根据分数会得出一个诊断。缺点（心理测量学预设了一个前提“人的心理是可以测量的”，在这个前提上运用统计学方法设计量表，但是这个预设是个很空泛的概念）：因为人有心理防御机制，对一些问题会有隐瞒性。
第二种：仪器测量。从试验中人们发现心情和大脑神经递质之间具有相关性联系，而大脑神经递质可以通过仪器量化测出，从而推断出人的情绪状况。缺点：患者需要放弃主观自觉，即放弃对自己情绪的感知认知而去相信外界力量，所以在一些情况下，这个结果让人感觉自己像是一个被检验的机器....
有没有测焦虑抑郁的测量表圣和医院看焦虑如何？
抑郁症通常表现为，情感低落，总是愁眉不展，心烦意乱，自卑，自我评价过低，常常会自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现轻生的念头。部分人还会出现思考能力下降，对刺激反应迟钝，记忆力减退等症状。
西安圣和医院如何测试自己是否有抑郁？
自查抑郁症可以使用抑郁症自评量表（SDS）来进行自查，该量表一共包括20条题目，需要仔细阅读每一条，并根据自己的情况选择如下四个答案，分别表示近1周来：
A：没有或很少时间（过去1周内，出现这类情况的日子不超过1天）
B：小部分时间（过去1周内，有1～2天有过这类情况）
C：相当多时间（过去1周内，3～4天有过这类情况）
D：绝大部分或全部时间（过去1周内，有5～7天有过这类情况）
问题如下：
（1）我觉得闷闷不乐，情绪低沉
（2）我觉得一天之中早晨最好
（3）我一阵阵地哭出来或是想哭
（4）我晚上睡眠不好
（5）我吃的和平时一样多
（6）我与异性接触时和以往一样感到愉快
（7）我发觉我的体重在下降
（8）我有便秘的苦恼
（9）我心跳比平时快
（10）我无缘无故感到疲乏
（11）我的头脑和平时一样清楚
（12）我觉得经常做的事情并没有困难
（13）我觉得不安而平静不下来
（14）我对将来抱有希望
（15）我比平常容易激动
（16）我觉得做出决定是容易的
（17）我觉得自己是个有用的人，有人需要我
（18）我的生活过得很有意思
（19）我认为如果我死了别人会生活的更好些
（20）平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
记分标准说明：记分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
结果分析：将20个项目的各个得分相加，即得总粗分。总粗分的正常上限参考值为41分，标准分等于总粗分乘以1.25后的整数部分。分值越小越好。标准分正常上限参考值大约为50分。标准总分50-59为轻度抑郁，60-69为中度抑郁，70分以上为重度抑郁。如果根据抑郁症自评量表，如果发现自己有抑郁倾向，一定要及时向心理科医生求助。