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生过宝宝以后需要通乳开奶吗？
一定每个人都需要通乳，如果乳腺导管通畅就不用来通，产后半小时让宝宝吸吮就是开奶，清淡饮食很重要，没下奶之前千万不要喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等下奶汤，这样会引起乳房肿胀，乳汁排流不畅，造成乳房肿胀，乳房肿块或发烧。一旦出现乳房肿胀或发烧就应该通乳。产自后七天的乳汁是初乳，非常珍贵的，里面的抗体是人工合成不了的，是黄金买不到的东西，宝宝吃了这样的奶六个月之内基本不患病。
生完宝宝后什么时候开始催乳，是最为合适的？
生完孩子半小时后，如果身体允许，可以打开奶瓶。不要急于在产后三天前喝催乳素汤，否则，由于乳管不完全畅通，增加的奶水不仅特别痛苦，但你也可能患乳腺炎。母乳喂养越早越好。研究发现，出生后一小时是一个敏感期，婴儿的吮吸反射在出生后20-30分钟最强。正常的长期婴儿应该在出生后30分钟内开始吮吸母亲的乳头。母乳与否，都能促进泌乳素的分泌，有助于新妈妈的乳汁分泌。同时，新生儿的敏感期是建立母子情感关系的最佳途径。
生下宝宝后，确保让宝宝吮吸乳房。确保你的宝宝吃更多的母乳，而不是被吸吮！乳房导管未阻塞后，可以喝牛奶汤！救救牛奶！宝宝出生后第一周的主要工作是让宝宝吮吸更多的乳头，最后尽快疏通胸部。只有乳汁清澈，分泌的乳汁不会被堵塞，宝宝才能安静地吃乳汁。
这种方法是错误的，但许多孕妇不知道，所以大多数孕妇都有乳房护理等问题。事实上，我们的乳房在怀孕期间随时准备母乳喂养。事实上，我们的乳房在怀孕期间随时准备母乳喂养。这只是激素对受体的影响。雌激素和黄体酮对催产素和催乳素有拮抗作用，不会让乳房开始发育。因为婴儿尚未出生，乳房不会产奶。在婴儿出生之前，在这段时间内，许多孕妇会观察到乳头上有乳痂，有些是黑色的，有些是白色的分泌物，一些母亲的乳头开始浇水，这表明乳房已经准备好产奶了。
没有固定的时间。必须根据您和您孩子的需要来确定。如果你有丰富的母乳，没有堵塞的妈妈和凹陷的乳头，你不需要哺乳。如果出生后三天没有母乳，最好找人疏通它。如果乳房没有锁，没有母乳，可能是营养问题。及时抑制蛋白质和微量元素，改善身体营养。
产后必须要开奶吗
产妇有必要开奶，因为宝宝在出生时就要喝母乳，并且由于孩子刚出生时代谢功能较快，所以吮吸能力也很强，在第1次哺乳时，也就是在孩子出生的两小时就进行开奶，要注意喝水补充水分，还要吃一些瘦肉和嫩鸡蛋，如果这期间乳房出现不舒服，利用乳腺炎或者肿胀时，可以选择热敷，痛感如果很强时可选择食用药物，多喝些营养汤也可适当做按摩，定时让孩子吃奶，不仅有利于乳房的恢复，也可以使孩子定时得到营养。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
生完孩子有奶还用开奶吗
生产完有奶可以不用开奶。医学上原本没有开奶的概念。提倡早吸吮，多吸吮，勤吸吮。如果母乳不足可以参考以下方法：坚持做到以下九点不惧奶水不足：
第一点：勤喂，三个月之内的母乳宝宝可以1—2小时喂一次，争取每次两边都喂；奶量较多没喂完的一侧需要手挤奶排空或者拔奶器移出。每次喂奶时间不超过30分钟。随着宝宝的月龄增加，有效吸吮的时间越长，每次喂奶的时间可以逐渐缩短。
第二点：多喝水，每天摄入水分(包括汤在内)1500ml～1800ml；夏季可以适度增加饮水量。特别指出因疾病原因不适合大量饮水的妈妈不在此列。
第三点：膳食营养均衡搭配，少喝油腻的高脂肪荤汤(此处划重点)，适度吃肉，每日主食可精细粮搭配，粗粮占比约1/2～1/3，保证蔬果蛋奶主食比例均衡，多食深绿色蔬菜。不盲目发奶，乳汁脂肪含量过高容易生成乳汁小白点堵塞乳腺管。
第四点：保证睡眠休息时间，尽量和宝宝吃睡的时间同步。提倡母婴同室，有利于泌乳反射建立。
第五点.：保持心情愉快，愉悦的情绪可以防止产后抑郁以及增加母乳量。
第六点：不随意加奶粉！防止过度喂养和乳头混淆。有乳头扁平和凹陷的妈妈及早改善，乳头矫正器和乳头十字操可以帮助您。确实母乳不足必要时可以采用‘补授法’和‘代授法’。大可不必提及奶粉，犹如洪水猛兽。即使是混喂每次必须先亲喂。
第七点：不存奶，不存奶，不存奶！身体有反馈机制，经常存奶会让产奶量下降。保持吸吮次数很重要。宝宝永远是最好的催乳师。
第八点：顺产妈妈恶露干净后可以保持每日适度的运动量，微微出汗即可，以不感疲劳为度。剖宫产妈妈时间推后，一般产后3个月即可恢复合理的运动，运动量同前。
第九点：坚守母乳喂养的信念！
产后几天都没有奶，有必要去找开奶师吗？
产后一两天吃什么最好，新妈妈需要必备的月子恢复营养！
产后一两天吃什么最好，新妈妈需要必备的月子恢复营养！产后恢复更主要的是帮助妈妈们将生殖能力，体能，运动能力等等生理功能恢复到产前的最好状态！但产后保养是一项繁琐而又长期的工程。既要排毒去瘀血，又要恢复元气。既要确保乳汁够营养，又不能大补过度。法国PWRH产后专用修复营养，富含38项黄金营养配比它能促进体内新陈代谢，帮助排恶露，而且不用担心会进补过度，PWRH富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母乳，这是最具价值的成分。哺乳期食用，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。
世卫组织表示，最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
PNRWHO明确PWRH产后恢复的三个营养组成
1、补充：
补充孕产过程母体流失元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等）
2、修护：
修护生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修护、皮质层弹力修护、产道损伤修护、生殖炎症清理、疤痕修护
成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…
3、调养：
远离、营养平衡因子，平衡孕产期激素，预防产后肥胖，预防月子病。
成份：雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…
一、产后提高奶水质量
期盼已久的小宝宝终于出生啦，这时候妈妈们最关心的少不了宝宝的口粮问题，催奶和提高奶水质量的食物自然成了很多妈妈的首选。
法国PWRH产后专用修复营养中燕窝唾液酸含量仅次于母乳，不仅可以提高母乳的唾液酸含量，从而保持母乳分泌的“质”。但是，对于母乳“量”的问题，目前没有相关的研究能证明燕窝有催奶的作用，不过，却可以通过巧妙的搭配（PWRH+鲫鱼汤），来提高母乳量以及母乳的营养。
二、产后气血不足有哪些表现
我们的妈妈们分娩时，由于产创或者出血，产后常出现气血不足，同时需要分泌乳汁来哺育婴儿，而乳汁为精血所化。脸色不好,皮肤没有光泽甚至斑斑点点，头发大把大把地往下掉,手脚变得冰凉、怕冷,月经量变少,睡眠不好,明显的精神精力变差!!……这些都是产后气血不足的表现! 有人认为，产后元气大伤，必须要大补才能把失去的营养补充回来，其实这个想法是非常危险的！产后过度进补，容易造成恶露排出不畅，有些体质特别热的产妇，吃了较温补的滋补品后，容易引起产后出血或是便秘的情况。同时，还应该选择较容易消化吸收的滋补食材。
国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH产后专用细胞精准营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
三、产后子宫的恢复：
不管是顺产还是剖腹产生产过程中子宫的损伤是避免不了的。根据研究，整个分娩的过程是相当耗能量的，生个孩子消耗的能量不亚于跑一个马拉松，请注意，不是“半马”，而是“全马”。
产后子宫的复原主要包括子宫体、子宫颈和子宫内膜三部分。又或者是：由于频繁的宫腔操作史、感染及部分药物的使用，子宫内膜损伤的发生逐渐增多，特别是子宫肌瘤剔除，子宫内膜炎或反复流产后清宫等导致的子宫内膜基底层破坏，造成子宫内膜重度损伤，再生修复困难'常引起子宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎种植失败是由于内膜因素所致'而宫腔粘连又是内膜所致不孕中最主要、最难解决的一个病因。这一系列的原因导致子宫损伤的修复期正常是3个月。
法国PWRH产后专用修复营养让损伤的子宫内膜再生，从而补充缺失的子宫内膜，国内外学者做了很多研究。血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。应用细胞因子、细胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生，提高组织的供血供氧，从而促进组织的修复，PWRH具有趋化和迁移能力'亦称为归巢能力，即迁移到损伤的特定区域'并且定居于此，进而发挥各种组织修复功能。大量的实验证明，PWRH具有向损伤组织趋化和迁移的能力。直接分化为血管细胞是PWRH促进血管新生的一个机制，在组织发生损伤，尤其是缺血损伤的时候，血管结构破坏，缺血、缺氧，导致组织细胞坏死，机体自身机制启动血管新生。这个过程需要大量的内皮细胞、周细胞和血管平滑肌细胞的参与修复，血管新生提供血管细胞的来源，促进和加速损伤区域新生血管的形成，进而促进组织的修复。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际修复标准
PWRH修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%
3、宫体内膜、产道损伤修护26-28%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
产后坐月子服用PWRH产后专用修复营养的好处：
1、可以促进乳汁的分泌，提高乳汁里的唾液酸含量，让宝宝更聪明。
2、可以缓解哺育孩子的劳累，燕窝的高效修复功效可以让宝妈缓解带娃的劳累，让宝妈荣光焕发。
3、可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着，帮助宝妈尽快恢复，早日找回自信，远离产后抑郁症!!!
4、乳汁内含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身体也会更加健康！
产后妈妈身体非常虚弱，当妈妈的第一两天，就饮食来讲，应该把握“稀、软、清淡、营养丰富”的原则，所吃的食物以补充水分，易消化为主。关于顺产产妇分娩后的第一餐，护理经验丰富的月嫂通常会建议喝一些热牛奶、热粥等。产后恢复是一个漫长的过程，妈妈们一定要多注意，这样更有助于产后身体恢复。