本文目录一览：
- 1、深蹲架是什么
- 2、半框深蹲架需要多大面积
- 3、开一个小型的健身房都要什么器材啊大概用多少钱
- 4、我想练杠铃深蹲，所以想买个，但练深蹲一定要用深蹲架吗？？
- 5、深蹲的那个架子叫什么
- 6、家庭健身框式深蹲架是否有必要
深蹲架是什么
有铁制和木制两种。木制深蹲架由腿架和架面组成，形状象四条腿的高凳。高度一般为1米，其中腿架高90厘米，架面 厚10厘米，并成凹型，便于放稳杠铃。架面一般长440厘米，宽30厘米。铁制深蹲架由铁座和可调节高度的钢管组成，铁座为圆形，直径35厘米，整个深蹲架高度为1.6米，中间可钻几个调节高度的圆孔，一般间距为10厘米。深蹲架是肩负杠铃做蹲起发达腿部肌肉群的专用器械。
半框深蹲架需要多大面积
半框深蹲架套筒内区域长度是131cm
半框式深蹲架是指在架子底部有横向和纵向的链接结构，并且配置了保护杆的类型。这种深蹲架有更大的占地面积，在使用的过程中会更稳定和牢固。
通过增加架子一侧的高度，既可以调节杠铃杆的高度（做深蹲时），又可以实现引体向上的功能，同时增加了双侧保护杆，可以使杠铃深蹲和卧推训练更加安全。
通过调节保护杆的高度，也可以实现杠铃硬拉（半程）训练，有些版本还增加了双杠臂屈伸和炮筒（t杠划船）的功能。
因此半框式深蹲架具有占地面积适中，占用空间适中（半框），多功能，更安全的特点。
开一个小型的健身房都要什么器材啊大概用多少钱
如果简单点，器械是国产的话，4-5万，哑铃，杠铃，卧推架，上斜卧推架，史密斯机（如果实在要简单，可以不买）仰卧起坐椅，深蹲架，划船机，蝴蝶机夹胸器，如果是简单的话这些一般是够了，当然如果要再好一些的话，就贵很多了，比如跑步机，动感单车，整套拉力器，还有好几种器械都叫不出名字，但最实用的是哑铃和杠铃，哑铃和杠铃可以锻炼到全身各个肌肉群，所以我觉得如果简单点的话，就我上面说的那些就可以了，哑铃如果要齐全点的话，可以从5榜买到100榜（单个的）当然也要配备一些小巧玲珑的压力给女生用，还有健身球啊等等，这些不值几个钱也是要买的。
我想练杠铃深蹲，所以想买个，但练深蹲一定要用深蹲架吗？？
自己在家练习如果不是特别大重量就可以不需要深蹲架，如果你使用大重量的，不用杠铃架就失去挑战极限的机会，你可以找两个一样高的凳子，放在左右两侧，就当保护使用了
深蹲的那个架子叫什么
有铁制和木制两种。木制深蹲架由腿架和架面组成，形状象四条腿的高凳。高度一般为1米，其中腿架高90厘米，架面 厚10厘米，并成凹型，便于放稳杠铃。架面一般长440厘米，宽30厘米。铁制深蹲架由铁座和可调节高度的钢管组成，铁座为圆形，直径35厘米，整个深蹲架高度为1.6米，中间可钻几个调节高度的圆孔，一般间距为10厘米。深蹲架是肩负杠铃做蹲起发达腿部肌肉群的专用器械。
家庭健身框式深蹲架是否有必要
钱多有必要。一般人家不备这个的，没有这个架照样可以练习，讲究方法就行。
那么，关键就是个体情况与训练方法了，这些辅助器械主要对新手、极限训练等情况有明显帮助。