很痛苦想找人倾诉（很痛苦想找人倾诉说说）-黑客24小时接单的网站

本文目录一览：

如果你不想让人知道这些秘密，那么你就自己去买本记事本重重的把情绪写在本子里吧

但是如果你想找个人倾述但是又怕他们会揭你底，那你就直接在网上找个不认识的聊好了，既给你分析问题提点建议，又帮到你宣泄情绪

在不然就找个你认为他最信得过或者最老实的人聊吧，不要找玩得太开的人，因为她一疯起来就会把你的秘密抖出去的

很痛苦想找人倾诉（很痛苦想找人倾诉说说）

自己向自己倾诉，或者是把自己的心事写出来，但不要被任何人看到。

现实生活当中的每一个人，都会拥有一些都属于自己的心事。这些事压抑在心底，可是却又无法对其他人倾诉。在这种时刻，你可以选择自己向自己倾诉，也可以选择把一切都写出来，只要不被人看到就好。

自己对着镜子里的自己诉说心事，不用担心被其他人知晓。我刚刚和初恋分手那段时间，又恰好碰到了失业的问题，那时候的内心特别压抑，可是又不愿意让别人知道我现在的生活状态。

一个朋友教了我这个方法，让我自己在家里对着镜子说话，想说些什么都可以，反正也是自己说给自己听。

当把想说的话一股脑的全都说出来，哪怕身边没有其他人的倾听，我心里也觉得舒服了许多。你可以试试这样的方法，反正也没什么成本，也不会有什么损失。

把压抑在心中的事写下来，但不要被别人看到。我们在生活和工作当中，有时候确实不方便对着镜子倾诉，这种状况下把事情写下来就是一个不错的选择。

我现在就用这种方式来缓解自己内心的压力，生活中有什么糟心事，无法对别人倾诉时就选择写出来。有时候会在网络上写，但只有自己可见，有时候会在笔记本上写，写完就把纸撕掉扔进垃圾桶。

写下来的过程其实就是内心情绪的发泄过程，我觉得这种方法很有作用，你也可以尝试一下。

现实生活当中的每一个人都应该寻找适合自己的发泄压力的方式，否则你可能会被压力压垮，也有可能会让性格扭曲。

尝试下这些方法吧，虽然未必有用，可却不会耽误你太多时间，也不会让事情变得更糟糕。

首先，要选择倾诉的对象，一定不能找喜欢搬弄是非的人倾诉，也不能找一些对你不了解，对你的遭遇无动于衷的人倾诉。最好找关心体贴你的人，或诚实可靠的人来倾诉。

其次要找准倾诉时机，倾诉前要问一下对方有没有空，如果自己知道对方最近比较烦恼，就不要再给对方增添烦恼了。如果对方说有空，那可以先跟他说清楚，自己最近比较烦恼，想找个人聊下天，如果对方同意了，就可以跟对方敞开心扉的说了。

扩展资料：

自我解压的方法

1、勤快起来

压力会让人厌倦、懒惰。越是懒于动手做事的人，越容易发生心理危机。为了与懒惰作斗争，不妨列出一个工作、学习、生活日程表，包括晨练、读书、写作、交友、娱乐等。不论大小事情都列入其中，并认真、专心地去做。假如没有心情列出计划，只要先行动起来就够了，一旦你成功完成一项工作，心里就会踏实得多。

2、出去走走

往人多的地方或者找一个空气好的小山走一走，爬一爬，呼吸呼吸新鲜的空气，见见其他人的生活换换心情。

其实你想找个人来倾诉自己的烦恼

在网上找人是最方便

因为不用见面就可以，很好的沟通

而且也没有什么尴尬的事情

如果实在是烦闷的话

找一个异性朋友就可以了

有一只猴子，肚子被树枝划伤了，流了很多血。它见到一个猴子就扒开伤口说，你看我的伤口好痛。每个看见它伤口的猴子都安慰它，告诉它不同的治疗方法。它就继续给朋友们看伤口继续听取意见，后来它感染死掉了。一个老猴子说，它是自己把自己弄死的。痛，说一次就复习一次，不如自己默默愈合。

记住，促膝长谈是种手段，而不是真的让你什么都说。偶尔的交心，说些无关紧要的私己话，能让人觉着你贴心。而事实上，现实中一般不会有人对你真的交心。切忌一热泪盈眶，就把心窝子都交出去。被出卖的，永远是交心的那个。

忘记所谓真正的朋友，在这个世界上，你的朋友除了你自己外，最多加上父母。

可以和自己的朋友进行沟通，也可以和自己的家人进行庆祝，才会让自己的生活越来越好，不会有很大压力。