本文目录一览：
为什么一辈子不社交的人会得抑郁症？
看似开朗的人会得抑郁症为阳光抑郁症也叫微笑抑郁，它并不是一种精神疾病的诊断类别——它是一类抑郁症患者对自己病情的反应模式。临床心理学家Rita Labeaune将其形容成“在他人面前表现得很开心，内在却承受着抑郁的症状”，也就是在人面前笑着，开心着，背后却是沉浸在低落的情绪中无法自拔。
“阳光抑郁”者有很多抑郁症的症状，会感到焦虑、疲惫与绝望，有可能会失眠，丧失兴趣与**，甚至有可能有自杀倾向，但是与抑郁症不同的是，阳光抑郁症患者，并不会丧失社交能力，反而拥有比较好的社交功能，甚至令人误以为社交能力比普通人更好。
这类患者一般都认为承认自己和表达自己的情绪是一种软弱的表现，对于他们来说，“微笑”的意义已经发生了变化，它不是表达情绪，而是隐藏低落的情绪。这是一种防御机制，而这种防御机制是有害的，是一种表达抑制的情绪管理策略，这是一种负面的决策。也就说，当低落的情绪出现时，抑制将要发生或正在发生的情绪表达行为，把自己真实的情感隐藏起来。表达抑制着眼于改变当时的情绪表达行为，而不是针对情绪本身进行处理。而采用“表达抑制”策略的人更易遭受到不良情绪的影响。
这类患者的病情不会像重度抑郁患者一样明显，也不善表达自己的压力和情绪，尤其是男性抑郁症患者通常是不愿意谈起他们的病情，因此，在他（她）们出现行为异常或者自杀的时候，很多人都会感到震惊或者难以相信。
阳光抑郁症的风险在于，这类抑郁症患者很难被发现，有时候自己都很难发觉自己得了抑郁症。他们只会感知自己有些“不对的”的情绪，和平时的自己不一样了，但是却又没发觉哪里不对，然后把这些放到一边，继续在自己的道路上前行。
天天待在家里没有人聊天，会得抑郁症吗？
会，而且还会变的很孤僻，不善言辞，不喜欢人多的地方，
我希望你多出去走走，哪怕自言自语，哪怕没有人聊天，只要自己开心就好了，外面的世界真的很精彩！
如果你想改变自己，可以试着在网络上用QQ聊天，加几个好友，述说一下心事。
希望你有更多的朋友。
长期单身会造成抑郁症吗
长期单身跟患抑郁症没有关系，在你看来家庭幸福美满的人，他也可能得抑郁症你知道吗？因为抑郁症的病因，跟单身不是密切相关，它是一个人的生理、心理、社会环境等诸多因素引起的复杂生理、心理疾病，并不是普通的抑郁情绪。就好像我们熟悉的张国荣，哥哥他就是有恋人的，但是还是得了抑郁症，最终跳楼自杀……
在介绍抑郁症之前，我想先澄清一个概念，就是抑郁情绪跟抑郁症。
可能在很多人看来，我最近有抑郁情绪，我就是得了抑郁症了吧？但是实际上并不是这样。抑郁情绪一般情况下，都是不持久的，是一个短期内的心境变化：我们因为某件事情的刺激，导致了抑郁情绪的产生，一旦这个刺激消退了，或者我们适应了，抑郁情绪也就不存在了。比如失恋了，我们总会不免受到失恋的影响，产生低落、失望等抑郁情绪。但是可能过几天，就从失恋的阴影里面走出来了。
但是抑郁症不是这样。它在真正得了抑郁症的人身上，表现得非常明显。长期的抑郁症影响，导致了患者对于外界的兴趣非常低，情绪一直是在低落状态，甚至严重的会有抑郁厌世的心理，而且，得了抑郁症的人，很多都有大脑、神经方面的问题，不是依靠简单开导就能够奏效的，需要心理医生、精神科医生针对病人实际情况，开药治疗。
简单地说，抑郁情绪是一时的情绪，而抑郁症是长期的一种病。
长期单身，实际上得抑郁症的几率反而可能更低，
因为我们知道，抑郁症的影响是生理遗传、心理特质、外界环境作用等多种影响形成的。但是在其他两个条件同等的情况下，单身者受到的外界环境作用可能会少一些。
为什么会这样说呢？因为恋情有好有坏，但是大多数时候，我们都很难遇到一开始就双方非常喜欢并且合适的感情，而是总要在磕磕碰碰之中成长成熟，慢慢地才能相处融洽。但是在这个过程中，难免就会遇到各种糟心事，让人的情绪变差。
好的感情，让人成长，坏的感情，只会让人抑郁。
而因为长期单身的人，一直都处于原先的单身状态，就没有受到太大的外来刺激影响，他们已经习惯适应了单身的生活……对于他们来说，很多时候，一个人反而更加的轻松自由，如果突然要让他们接受另外一个人闯入到自己的生活中，他们反而会不知所措……
无社交的生活会让人抑郁吗？
无社交的生活，让我有点抑郁。不是我想这样，那是因为确实没有。从初中读书起,就一直承受着孤独，朋友少得只有一两个。上大学，第一次住宿，不会与人相处，感觉心里压力很大，吃饭洗澡有时候逛街都是一个人完成。然后现在出来工作7年了，也是完全无社交的生活，外面的世界变成怎样我都不知道，自己一个人去发掘外面的世界，上班害怕一个人去吃饭，下班后一个人去逛街买衣服，然后自己烧了许多钱去卖护肤品，搞得自己乱七八糟的，还有自己一个参加徒步活动，还弄上了脚。周末好想出去逛逛，可是没有伴，有时自己一个人去公园、去旅游景点，神经过敏的。我最大的朋友就是找我妹，然后还有先前一两个同事。我也想出去哪里吃吃喝喝，可是我没有朋友。感觉没有朋友，让我在这个多姿多彩的世界犹如活在深山老林。也不知道为什么别人那么多朋友。感觉自己干啥都不得劲，承受，有点感觉自己呆久了，有点抑郁消极，一份无法解脱的难受笼罩我的脑海。其实知乎也蛮好的。我觉得适当的交际会让我神清气爽。还有我无缘无故地生病了，也是自己一个人去打理，自己去看病，自己找医生。没倚没靠，以前我最大的担忧是结婚没有姐妹团，日日夜夜都担忧，6、7年过去了，现在是担忧没有男朋友。有时候感觉就只有自己一个人去承受整个世界的重量。
