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新手先学法律知识，知道哪些行为不能做再学渗透技术。
学习基本的技术术语，了解基本的黑客技术。链接：正式学习课程，可以观看小风教程网的免费课程。链接：新手可以看完小风教程网的基础课程，自己学会搭建一个靶场，再通过学会的技术去自己入侵自己搭建的网站，这样既不会违法也能实战学习到技术。因为网站漏洞是复杂的，不同的网站有不同的漏洞，对于新手来说应该把所有常见漏洞都学会，才能系统入门渗透。
高级网站渗透，需要具备哪些知识，帮推荐一下资教程视频
要学的知识有很多，目前WEB应用主流的是PHP,JSP,以及.NET,你至少要对这些WEB应用有一定的了解，另外这些WEB应用都少不了JS（JavaScript），因此你还要对这块知识域有所学习，而目前无论大小网站后台都有数据库，如：MSSQL,MySQL,Oracle.....，你还要对数据库这块的知识有所了解，然后才好在以后的渗透工作中对SQL注入，XSS注入等知识理解透彻，只有明白了原理才能更好的开展工作。
我建议：BT5+XSS+PHP+MYSQL+ASP(略懂)+JAVASCRIPT（略懂）+经验+坚持=渗透高手